Karine vous propose un moment de sérénité et de bienveillance !
Pour faire face aux évènements de la vie, apprendre a juguler le flot des pensées, être en paix avec soi et le monde extérieur dans la bienveillance.

Voici le programme : trouver son équilibre, se regarder et s'écouter grâce à un scan corporel, découvrir et accepter ses émotions pour mieux les gérer. Prévoir 45 minutes, 1h selon le nombre de participants.

(10e sur inscription)