Coffret Collector Major Mouvement, 10 clés pour un corps en bonne santé
EAN13
9782501162081
ISBN
978-2-501-16208-1
Éditeur
Marabout
Date de publication
Collection
Bien-être - Psy
Nombre de pages
28
Dimensions
23,5 x 19,2 x 3 cm
Poids
912 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
S'identifier

Coffret Collector Major Mouvement

10 clés pour un corps en bonne santé

De

Marabout

Bien-être - Psy

Offres

Mal au dos, aux genoux, surpoids, tendinites à répétition, fatigue… la sédentarité est responsable de bien des maux. Vous avez envie d’en finir avec les douleurs multiples et de retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique ? La clé, c’est le mouvement !


Major Mouvement, kinésithérapeute passionné par son métier, spécialisé en thérapie manuelle, est là pour vous aider à vous reprendre en main. Déjouant les idées reçues, s’appuyant sur les nouveautés scientifiques, il vous donne les outils concrets pour vous construire un corps qui vous plaît, solide et en bonne santé !


En bonus de cette édition collector : un cahier d’exercices à faire en 8 minutes par jour, pour inscrire le sport et le mouvement dans votre quotidien, et lever les freins à l’activité physique + un élastique, un accessoire tout simple et pratique pour réaliser ces exercices. Même plus besoin d’aller à la salle pour bouger !
S'identifier pour envoyer des commentaires.